Динамичная Йога, Марбелья

Добрый день, сертифицированный инструктор по Универсальной Ха-тха йоге (500ч) и Нейрографике. Провожу групповые и индивидуальные классы.
Занятия направлены на развитие силы, гибкости, баланса и координации движений, особое внимание уделяется развитию всех мышечных групп и дыхательным техникам.
Комплекс Йоги состоит из суставной гимнастики, гибкостных и силовых асан, динамичных виньяс, пранаям и техник релаксации.
Также провожу коуч-сессии по Нейрографике (психологический арт-метод проработки внутренних ограничений, визуально-кинестетическое моделирование желаемых результатов в разных сферах жизни)